
Когда истощаются ресурсы, включаются защитные механизмы и психика уходит в детскую позициюВ стрессовом состоянии психика начинает включать защитные механизмы, а взрослый человек может неожиданно уходить в детскую позицию: обижаться, избегать, требовать поддержки, закрываться или эмоционально «замирать».
Иллюзия понимания: как социальные сети усиливают когнитивные искаженияСегодня мы живем в эпоху «ловушки подтверждения», где цифровая среда не просто отражает наши знания, а агрессивно продает нам иллюзию экспертности, планомерно подменяя объективную реальность комфортным информационным пузырем. Разберемся, как эта механика ломает наше критическое мышление и почему признать свое незнание сегодня стало актом высшего интеллектуального мужества.
Почему в психотерапии помогает не только метод: роль контакта, безопасности и телесного опытаПочему иногда важнее не метод терапии, а то, чувствуете ли вы себя в безопасности рядом с психологом? В этой статье я расскажу, что исследования говорят об общих факторах психотерапии и как реальные изменения связаны не только с пониманием, но и с телесным опытом.






















